一、求几个情绪管理小游戏

◆捉迷藏

◆准备：一块干净的大手帕或毛巾；能躲藏的地方。

◆方法：

①家长把手帕蒙在脸上，对宝宝说："妈妈在这儿呢。"逗引幼儿地用手抓、拉蒙在脸上的手帕。

②妈妈躲藏在一个**的角落，轻声呼唤幼儿，让幼儿去找她，当幼儿找到妈妈时，妈妈要热情地和幼儿分享快乐。

◆目的：目的是让幼儿感受与**一起做游戏的快乐。

★爱心提示：

1、孩子见不到喜欢的人必然失望，当这个人再次出现时将会感到欣喜。此游戏能丰富幼儿的感情。

2、此训练方案适合1～3岁幼儿。

3、游戏过程中也可以让家长来找幼儿。

◆认识情绪

◆准备：纸碟几个，画笔。

◆方法：

①在纸碟上画不同情绪的面谱。

②建议正面情绪有愉快、**、自豪；负面情绪有伤心、愤怒、担忧等。（词汇可随年龄而增加）

③叙述一件事情，引导孩子指出相应的情绪反应。

★爱心提示

①孩子能够掌握更多关于情绪的词汇，将有助于正确表达情绪。

②一旦孩子能较**地表达情绪，家长在辅导孩子心理方面自然能得心应手。例如孩子担心一件事，家长就能加以肯定，给以信心；而当孩子感到愤怒，家长便应用另一方法处理。如果孩子未能准确表达，那家长很可能只会根据孩子哭泣等表情而瞎猜度。

◆情绪大变法

◆准备：主要是负面情绪的面谱，例如愤怒、伤心、担忧。

◆方法：

①请孩子分享生活中遇到的一件不快的事情，谈谈其中的感受，在墙上贴出负面情绪面谱。

②对孩子说每个人都会有负面情绪的时候，但我们可以尝试用魔法把这些负面情绪赶走，做个情绪魔术师。

③引导孩子想出一些疏解负面情绪的方式：

如："今天我感觉很……""我可以……"

a．深呼吸从1数到10

b．大声叫123

c．玩喜爱的玩具

d．唱歌听音乐

二、发泄的游戏名称

游戏简介：一款发泄小游戏，游戏的主要方式是让玩家教训讨厌的人。玩家可以把讨厌的人的样子拼出来，填上他（她）的名字，就可以进入打屁股游戏了。玩家讨厌的人会老老实实的叫你打他（她）的屁股，只要玩家使尽百分百的力量，就可以得到满分，进入下一关，每一关的打屁股器具都不同。

游戏操作：左键点击并拖动道具打屁股，拖动速度越快得分越高。游戏简介：送报小子今天不老老实实送报纸，反而在报纸里边夹杂**恶作剧，将加了料的报纸扔进窗户里边吓人。

游戏操作：鼠标点击扔报纸，方向键←→键移动避开障碍物。提示：击碎所有的玻璃即可引起爆炸。游戏简介：一款发泄小游戏，游戏场景发生在中国传统节日——春节，过年了，拿鞭炮来吓唬朋友们。

游戏操作：输入玩家想吓唬的朋友的名字，鼠标点击不同的爆竹，会显示不同的效果。

三、可以发泄负面情绪的游戏有哪些

萌鱼泡泡游戏中玩家将会有许多不同的玩法等待着你的进行，在这里让你看到十分有趣的内容产生，一些**的方式也能够推进游戏。经营属于自己的水族馆，不断的产生更好的经营，还有多种小游戏可以游玩，玩法都是十分有趣的，根据你的过关模式来让你得到相应的奖励。

星球毁灭模拟器1.9.0是一个不同星球毁灭效果模拟游戏。有更多不一样的玩法模式能够去尝试到，自己是会得到更多不一样的模拟内容，得到更多精彩的使用效果。这里面的毁灭效果有很多可以去看到，自己是会去进行更好的模拟尝试使用。

破坏星球元宇宙游戏中玩家能够在这里扮演一名上帝的角色，所有生物的生杀大权全部掌握在自己的手中，让你可以有*好的创造和破坏模式的玩法，自由的在这里装备进行各种创造，有着超多丰富的游戏场景提供给大家，尽情的让你发挥出自己的操作。

天天玩泡泡龙是一款非常经典的弹珠游戏，玩家需要操控弹珠射击相同的颜色的弹珠进行消除处理，用户可以在软件中尽情的体验，给自己带来多种有趣的玩法体验，内置大量精彩的关卡等待用户体验，各种新奇的玩法可以在游戏内自由的选择，玩家进行感受童年时期的快乐。

欢乐泡泡龙是一款休闲益智的泡泡龙射击游戏，游戏内置大量精心的关卡，玩家需要运转自己的大脑，发挥自己的智慧才能克服关卡的挑战，给大家带来良好的游戏体验，这里有*为丰富的游戏内容可以自由的尝试，给用户带来*为贴心的游戏玩法，操作非常的简单可以轻松的上手。

四、自己产生了情绪,有哪些可以发泄情绪的游戏

侠盗飞车系列游戏，当前已经发行5代了

理由：侠盗飞车（侠盗猎车）系列游戏是一款冒险动作**游戏，游戏里刚开始就有一座城市随你折腾啦，通过完成任务就可以解锁其他区域城市了。游戏里可以开车干各种各样的事情，也可以开武装直升机、***去**游戏里的各种建筑或NPC，也可以空手或拿各种武器去**（折磨）其他NPC已达到发泄情绪的目的。

模拟城市系列，当前也是第五代了

理由：模拟城市是一款模拟建筑类游戏，在游戏里可以通过建造城市，完成之后可以把道路建设成一个魔鬼道路，让模拟市民在游戏里互相撞击，或设置一些地形让他们被困在里面，也可以直接释放各种灾难让他们受难。

小游戏：狂扁火柴人

理由：狂扁火柴人是一款小游戏，在各种游览器里都可以搜索出来，是一个网页小游戏，游戏里可以通过各种方式折磨火柴人以达到发泄情绪的目的。

三国无双系列，已经是七代了，明年8代

理由：三国无双就是控制三国里面的英雄人物去杀敌已完**物，这里有很多敌人可以击杀，也可以达到发泄情绪的要求。

对战类有CF、使命召唤、三角洲特种部队、红警等等有很多的呀，都很适合发泄情绪。小编为什么很少推荐网络游戏呢？因为网络游戏需要一定的技术才能*其他人，不然只会被人家*更受气呀。

*后一款：过山车大亨系列

理由：过山车大亨是一款模拟游乐园的游戏，在游戏里可以建设各种过山车，有想法的可以建造一些魔鬼过山车,什么叫魔鬼过山车？就是过山车刺激度、眩晕度度非常高、危险度非常高的，就容易造**员**了；有动物园的，可以建设动物园，然后放动物出来追逐来玩的人，这个游戏也非常好玩、刺激。

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